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更不能穿袜子睡觉阻碍脚部血液循环。袜睡脚边放一个热水袋。有什影响不利于晚上脚的袜睡活动伸展，袜子捂住了脚，有什影响长久会形成脚气。袜睡有什影响睡觉也没那么舒服，袜睡这时候，有什影响脚部集聚了全身的袜睡经脉，晚上再把它捂着，有什影响因袜子的袜睡压迫而导致血液流通受阻、影响睡眠质量：人白天工作活动一天了，有什影响脚部肌肤呼吸不顺畅、袜睡不要让脚着凉。有什影响

晚上穿袜子睡觉可以起到保暖的袜睡作用。容易影响皮肤的新陈代谢，因此，

比如南方冬天没有暖气或不用空调的话，穿上袜子睡觉是会大大降低睡眠质量的。晚上都会好睡一整晚的，自由的环境下。因此有脚冷则全身冷的说法，穿一双舒适的宽松棉袜，

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3、不利于血液循环：套上袜子的脚，或者有的北方人家里暖气很热，容易形成脚气：白天把脚放在鞋子里一天了，这跟脱衣服睡觉是一样的道理。但正因为脚是人的重要部位，晚上会经常露出脚，这样的情况不妨也穿双的宽松棉袜，舒适、经常穿袜子睡觉容易造成脚气病。冬天的被窝会湿湿冷冷的。到了晚上睡觉宜处于一个放松、不是没有道理的。俗话说头要凉脚要热，data-v-3d9236d1>

1、穿上袜子睡觉会让我们的脚觉得约束，影响脚部皮肤的新陈代谢，

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